Üdvözlöm a weboldalon!
Pályafutásom során számos olyan traumatikus helyzettel találkoztam, mint például bölcsőhalál, suicid személyek, közlekedési balesetek, bajtársak elvesztése vagy látni ahogy megsérülnek ezek a rendkívüli események jelentős pszichés megterhelést jelentettek számomra és a hozzátartozóimnak.
A traumatikus élmények feldolgozatlanul maradva hosszú távon is hatással lehetnek az ember életére — alvásra, kapcsolatokra, koncentrációra, önértékelésre. A poszttraumás stressz zavar nálam is fokozatosan alakult ki és sokáig nem ismertem fel a tünetek összefüggéseit.
A segítségkérés volt az a fordulópont, amely lehetővé tette, hogy megértsem: a PTSD nem gyengeség, hanem egy természetes reakció rendkívüli megterhelésre.
A felépülés során szerzett tapasztalataim, valamint a pszichológiai és mentálhigiénés ismeretek mélyebb megértése vezettek oda, hogy létrehozzam a PTSD.hu – Nem vagy egyedül platformot.
A weboldal célja:
- közérthető, hiteles információt nyújtani a PTSD-ről és más trauma utáni állapotokról,
- kortársi támogatás (peer support)
- segíteni felismerni a tüneteket,
- irányt mutatni a segítségkérés folyamatában,
- támogató közösséget teremteni azok számára, akik úgy érzik, egyedül maradtak a küzdelmükkel,
- normalizálni a mentális egészség fontosságát, és csökkenteni a segítségkéréshez kapcsolódó stigmatizációt.
Meggyőződésem, hogy a traumák feldolgozása nem csupán szakmai, hanem mélyen emberi folyamat.
A gyógyulás útja mindenkinél más, de egy dolog közös: senkinek sem kell egyedül végig mennie rajta.
Nagy János a PTSD.hu alapítója